実際のマウスケアに欠かせないポイント
このコラムを読まれているあなたは、毎日のマウスケアをされているでしょうか。
こまめに歯磨きをしたり、中には歯医者さんに通って本格的なケアを受けたりしている方も見受けられます。
一方、ここまで読んでみて、なぜそんなにマウスケアが重要なのだろうと首をかしげて、どこか腑に落ちないといった思いを抱いている方もいるでしょう。
なぜマウスケアが重要かというと、お口の中はいろんな細菌や雑菌が発生しやすくなっている場所だからです。
また、就寝時には乾燥も起きやすいという特徴も忘れてはいけません。
よって、マウスケアをしてお口の中の細菌・雑菌をきちんと除去しましょう。
口元がきれいになると表情が変わり、滑舌も良くなります。
マウスケアはこまめにするに越したことはありませんが、最もマウスケアに適しているタイミングとはいつなのでしょうか。
答えは、朝起きてすぐのタイミング。
ほとんどの方が朝一番の歯磨きが長年のルーティンになっていますが「親に歯磨きをしろと言われたから」とか「誰もが朝一番に歯磨きをしているからなんとなくそれが正しいのかと思って」などが主な理由で、その意味をきちんと理解してから行っているという方はそんなにいらっしゃらないでしょう。
では、なぜ朝起きてからするのがいいのでしょうか。
始める前にその理由を理解しましょう。
そこで今回このコラムでは、朝一番で行うといいマウスケアとはなにがあるのか、その理由や意味についてご紹介します。
